ДААА💚 СКАЖИ ЗДОРОВЬЮ «ДА»
⠀
Привет друзья!
Сегодня делимся четким списком полезных и вредных привычек. ⠀
Ежедневный "ДА" выбор сделает вас и вашу семью здоровее!
Ну а с "Нет" вы сами решайте, но знать надо всем✔
⠀
Скажи "НЕТ!":
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения (не домашнее)
3. Пищевым кубикам (приправа "Бульон")
4. Сладкой Газировке (33 куска сахара на литр!)
5. Сахару-рафинаду
6. Микроволновой печи
7. Слишком обтягивающему(перетягивающему) нижнему белью
8. Противозачаточным таблеткам (изменяют гормональную систему женщины и провоцируют рак)
9. Современным Дезодорантам. Опасны особенно используемые после бритья.
10. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром).
11. Телевизору и бестолковому серфингу в сети
12. Беспорядочному сексу
13. Еженедельному Фастфуду (оставьте на раз в месяц)
⠀
Скажи "ДА!":
1. Овощам, фруктам, зелени
2. Мёду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Стакану теплой воды на пустой желудок с ложкой меда и лимона после пробуждения - тем самым вы активируете желудок после сна
5. Делай главный плотный прием пищи с 16.00 до 18.00 чтобы не переедать на ночь
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок
7. Пей раз в неделю Витграсс - зеленый сок растений (можно чаще)
8. Каждое утро начинай с себя. Придумай свои утренние ритуалы, для продуктивного дня(жизни в РАдость)
9. Делай добрые дела просто так
10. 1-4 раза в год проходи омолаживающий детокс организма
11. Бери на работу свою посуду и еду, а также бери тканевый мешочек, чтобы не обрастать целофановыми пакетами - беречь планету
12. Введи в ежедневную практику дня - Благодарность за все что у тебя есть
13. Слушай свой внутренний голос, сочиняй мечты и верь в себя. ⠀
⠀
ДА или НЕТ?
Какие пункты больше всего срезанировали?
Что нового берете себе, а с чем готовы прощаться во благо молодости и здоровья уже сегодня? ⠀
⠀
Всем тепла и осознанности! ⠀
Благодарим, что читаете, делитесь полезным с друзьями и Развивайтесь вместе с нами🙏🏻☀🚀
⠀
#явыбираюздоровуюжизнь
#поколениеwellness
#upgrade_ra
