Береги у дерева корень, а у человека ноги

💚💚💚 Береги у дерева корень, а у человека ноги👣🌳 ⠀ Всем привет! Сегодня делимся уникальным ритуалом здоровья. Простой и доступный всем🔝 ⠀ Особенно тем кто много трудится, устает, у кого нет возможности ходить в баню и всем всем всем🚀 ⠀ Сейчас, с похолоданием — почки и вся мочеполовая система нуждаются в поддержке. ⠀ С помощью одной приятной процедуры каждый вечер или несколько раз в неделю вы сможете очень мощно себя оздоровить, омолодить и поддерживать в супер тонусе! ⠀ Вы наверняка слышали, что Стопы ног называют «вторым сердцем» человека и речь сегодня именно про них. ⠀ Стопы далеко расположены от центральных главных внутренних органов, поэтому кровь преодолевает очень большое расстояние, прежде чем добирается от сердца до нижних конечностей. Кроме того, именно на ногах сконцентрированы каналы и меридианы всего тела. ⠀ ❌Замерзли ноги — значит холодно всему организму❌ ⠀ Если холод проник внутрь тела, то резко понижается сопротивляемость. Патогенная энергия холода, пользуясь моментом, в короткие сроки наносит ущерб внутренним органам и может стать причиной заболеваний мочевого пузыря, почек, а также всех отделов позвоночника. ⠀ Поэтому в холодное время года нужно уделять особое внимание нижним конечностям и сохранять ноги в тепле. Даже сидя дома, следите за тем, чтобы ноги не замерзали. ⠀ ⭕Парим ноги — продлеваем жизнь⭕ ⠀ ➡Стопа же вообще похожа на многофункциональный пульт управления всем организмом, потому что там находится более 60 биологически активных точек. ⠀ В эфире Топ-3 супер рецепта Лечебных ванночек для ног: ⠀ 1. При простудных заболеваниях или для того, чтобы опередить простуду, делаем в течение 15 или 20 минут горячие ножные ванны с добавлением сухой горчицы. Наиболее распространенный способ использования горчицы для прогревания – это смешивание ее с горячей водой. Можно использовать как горчичный порошок, так и готовую к употреблению приправу. Чтобы правильно заварить горчицу из горчичного порошка, нужно: 2 ст. л. сухой горчицы + 30 мл кипятка. Порошок залить водой, перемешать, дать настояться 2 часа. Есть еще Сухой способ: Если мучает кашель, и при этом нет возможности или желания греть ноги с горчицей в тазу, то нужно: надеть пару чистых хлопковых носков; ➡во вторую пару насыпать сухой горчичный порошок – по 2 ст. л. в каждый носок; ➡надеть носки с порошком, оставить на ночь. 2. Для тонуса и энергии делаем ванночку из раствора морской соли. Берем морскую соль, из расчёта на 1 литр воды 2 столовые ложки с небольшим верхом. Вода должна быть тёплой, продолжительность ванночки 15 минут. Также тонизирующими свойствами обладают эфирные масла таких растений, как хвоя ели и сосны, эвкалипт, мята. Несколько капель эфирного масла в теплую воду держим в ноги 15 или 20 минут. 3. Делаем контрастные ванночки. Они предохраняют от простудных заболеваний, способствуют укреплению иммунитета и снимают усталость. Что делать? - ноги ставим по очереди в холодную (на 2 – 3 секунды), потом в горячую воду на 5 – 10 секунд. Заканчиваем процедуру в холодной воде. Такие ванночки являются хорошей гимнастикой для кровеносных сосудов, они помогают сосудам то расширяться, то сужаться. Тем самым происходит омоложение и повышается иммунитет. Золотые правила Как правильно парить ноги: ✔Продолжительность ванночки для ног — до 30 минут. Оптимальное время процедуры 20 минут. Можно делать каждый день или через день (3-4 раза в неделю). ✔Температура воды приблизительно 38-42 градуса. Вода не должна быть обжигающей или наоборот слишком прохладной. Можно налить сначала воду 38 градусов (чуть теплее температуры тела), а потом в процессе добавить горячей воды и довести до 43 градусов. ✔Уровень воды по щиколотку или чуть выше. ✔Во время процедуры необходимо двигать ногами, можно периодически потирать друг об друга. ✔Оптимальное время для процедуры — примерно в 21:00. Вечером с 19 часов активность меридиана почек идет на спад, поэтому важно разогреть все тело, распарив ноги. При этом расширяются кровеносные сосуды, усиливается кровообращение и процесс обновления клеток. ➡К тому же вечерняя процедура ножных ванн поможет снять усталость и стресс, накопившиеся за день. Этот эффект расслабления также благоприятно воздействует на состояние почек — хранилище жизненной энергии. ✔Парить ноги нужно спустя 1 час после еды. Иначе ножные ванны могут отрицательно сказаться на пищеварении. ⠀ Применяя эти ванночки, вы сделаете кожу ног нежной и красивой, а здоровье крепким! Пробуйте и делитесь результатами! Всем тёплых ножек и заботы о себе и близких 🙏🏻👣🌳 #поколениеwellness #перезагрузка #ритуалздоровья ⠀